玉米纤维饲料的饲用价值（玉米秸秆饲料的营养特性）

2022-12-19 00:20:39 首页 > 畜牧价格

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玉米

玉米的膳食纤维含量，是普通白米饭的2.8倍。

#健康# #杜志辉营养交流#

玉米中的膳食纤维，不仅能促进肠道蠕动，起到清肠排毒的效果，也能增加食物的饱腹感，帮助减少整体饮食量。

除了膳食纤维含量高之外，玉米最大的好处就是便于购买，无论是自己蒸煮，还是随便找一个便利店，都能获得，简单方便适合懒人！

12月31日#玉米纤维价格#昨日玉米纤维价格大多稳，个别涨跌互现。国内玉米纤维价格在1580-1950元/吨，前有部分厂家已经开始春节前备货，且原料玉米价格持续上涨，均给玉米纤维市场带来利好。整理cofeed.com，天下粮仓

每日甲状腺调养食材推荐——甲状腺

玉米含有的碳水化合物和膳食纤维

是甲状腺肿伴甲亢或甲减患者的良好食物选择

同时玉米富含 B 族维生素

有助于改善身体素质。

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生活好物分享吉林农家玉米是糯玉米品种，具有玉米原始的香甜味道。棒大，颗粒饱满，光泽诱人。选取最优质的玉米棒进行急速保鲜速冻，让您体验到从田间到餐桌的快乐。

玉米的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的消化，有助于提高身体的免疫力。煮好的玉米，色泽金黄，一排排饱满的玉米粒，散发着有人的光泽，轻咬上一口，感受着玉米粒在口中炸开的快乐，香糯可口，让人唇齿生香。

今天你吃玉米了吗？我很喜欢吃玉米，我闲着没事，想知道自己为什么那么喜欢吃玉米，便上百度查了查，原来吃玉米有这么多好处啊，大家看看吧:“玉米中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，加速排便，有防治便秘的作用。玉米中含有较多的谷氨酸，能帮助和促进脑细胞呼吸，清除组织内的废物，常吃可起到健脑的作用，玉米中富含维生素A，维生素E，卵磷脂，亚油酸，常食可降低胆固醇。玉米富含镁，硒等元素，可抑制肿瘤的生长”。原来玉米有这么多好处啊，这些年这么喜欢吃玉米，这玉米真没白吃啊，不管是煮着吃，还是烤来吃，烧着吃，只要闻到玉米的香味就食欲就来了。[舔屏][舔屏]

[cp]抗性淀粉为什么可以减肥？

抗性淀粉又称抗酶解淀粉、难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。因其的特殊性，近年来开始受到爱美人士的青睐。

抗性淀粉通常具有如下特点：

1、抗性淀粉具有可溶性食用纤维的功能，食后可增加排便量，减少便秘，从而起到减肥的作用。

2、抗性淀粉可减少血胆固醇和三甘油脂的量，因食用抗性淀粉后排泄物中胆固醇和三甘油脂的量增加，因而具有一定的减肥作用。

3、抗性淀粉可抵抗酶的分解，在体内释放葡萄糖缓慢，具有较低的胰岛素反应，可控制血糖平衡，减少饥饿感，可以达到控制食量的作用。

其实我们熟悉的食物中有不少都含有抗性淀粉，如马铃薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉，特别是高直链淀粉的玉米淀粉含抗性淀粉高达60%。想要减肥的朋友可以试试哦！

#健康养生#

#膳食纤维的食物有哪些#很多人都知道膳食纤维可帮助促进肠道加快蠕动，这样来更好地消化食物，促进肠道的吸收，在这里分享给大家生活中一些富含膳食纤维丰富的食物。

1：玉米

玉米是大家餐桌常备的食物，现在还有各种各样的水果玉米、粘玉米等不同品种满足人们的日常饮食需求，玉米富含丰富膳食纤维，常吃可以更快促进身体的代谢。有的健身人士会在餐前吃一根玉米，这样也是为了更好地补充更多的膳食纤维，而且它也可以增加饱腹感，不容易感到饿。

2：红薯

红薯是秋冬季节常吃的食物，富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化速度，平时熬粥、蒸熟后食用都是可以的。

3：黑豆

黑豆富含大量膳食纤维，被吸收后也能补充更多的营养，平时煮粥等食用都可以。

推荐以上这三种富含膳食纤维的食物，烹饪方便，日常可以多吃一些，补充给自身更多的营养。

糖尿病主食吃粗粮有什么好处和坏处？

主要包括谷类，如玉米、小米、高粱、燕麦等，豆类，如黄豆、红豆、豌豆等，块茎类，如土豆、地瓜、山药等。优势：营养丰富，含有丰富的纤维，维生素，矿物质。糖分低、热量少，进食后能增加饱腹感减少其他食物的摄入，防止餐后血糖快速升高，帮助吸收肠道内的水分，促进肠蠕动。劣势：不易消化，人体吸收率一般，长期食用容易导致摄入的营养成分不足。注意：胃肠功能较差的人群（如老人小孩）；缺钙、铁等元素的人群；患消化系统疾病的人群；免疫力低下的人群。建议粗细搭配，以细粮为主。

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