海参饲料玉米蛋白粉（海参饲料添加剂）

现在人们都很重视健康了，

但是大多数人都比较片面；

有的人觉得补钙特别重要，

于是就是各种补钙套餐！

有的人觉得补充蛋白重要，

蛋白粉 胶原蛋白 海参肽；

其实 人体需要均衡营养，

最好吃的全面 不偏食！[ok]

因为人体需要各种营养，

但是需要的比例各不同！

我们知道人体70%是水，

其次是蛋白质和钙质，

也就是肌肉和骨骼的成分；

维生素和微量元素的含量，

占有的比例虽然都很少，

但是 也是“缺一不可”的！

有人用“木桶效应”做比喻，

我觉得是“恰如其分”的！

如果，每一种营养成分，

代表一块木板 宽窄不同；

但是 也是“缺一不可”的！

就算有种营养占比1%？

但是 如果它短了一半，

木桶里的水 也会减少一半！

人的健康 主要是五脏六腑，

但是 最主要的是保护肝脏！

因为 所有营养的吸收利用，

一切垃圾毒素要排出体外；

都需要肝脏来 分解加工！

如果 肝脏功能不正常了？

吃的再好再多 也白吃了！

而常见的脂肪肝 酒精肝；

就是导致肝脏功能下降，

最常见的原因和结果了。

时间长了 营养不能吸收；

人体各部位细胞缺营养，

也会功能下降 或者得病。

所以我们要吃好每顿饭，

搭配好饭菜营养的比例；

让五脏六腑 都正常工作，

我们的身体才会健康！[赞]

张国伟，你这档次太低了

3月23日早，张国伟晒出一张图片，并配文补剂外国人有蛋白粉，我们有中药。 ​​​

要知道某足都是把海参当饭吃的，关键是人家还从来都没有赢过。你居然在这里偷偷的喝中药，这和某足比起来好像档次有点低了。

按我说，以国足的水平都能吃上海参，你再不济也要弄点人参补一补啊。

其实这些都不重要，作为运动员，打铁还需自身硬，吃再多补品都只是辅助。剩下的还是要运动员去练，只有多练才能提高自身能力。至于某足，吃得一肥二胖的我就不想说了。#明星网红日常生活精彩看点#

肿瘤患者服用蛋白粉或营养粉要注意这几点

乳清蛋白粉应避免过度加热，可溶于40℃以下的水中服用。

有些蛋白粉所能提供的营养素单一，所以建议在使用时注意其能量及其他营养素等的均衡搭配。

不宜空腹食用，蛋白粉或者肠内营养粉应餐后服用。蛋白粉不宜作为加餐单独使用，否则会影响蛋白质的合成，浪费营养，但是肿瘤患者专用型的肠内营养粉是可以作为加餐使用的。

足够的能量摄入，为促进蛋白质的合成，减少蛋白质的消耗，服用蛋白粉或肠内营养粉期间要有足够的能量作为保障，如果食欲不佳，三餐无法满足能量的需要，可以每日5~6餐。

坚持长期服用，任何营养的补充都不是一蹴而就的，蛋白粉和营养粉的不用一定要坚持长期，千万不要三天打鱼两天晒网，或者只在身体情况不好时补充，没有症状时就放松警惕。

这些患者禁用蛋白粉

对蛋白粉成分过敏者

胃功能衰竭的患者

急性胰腺炎患者

肾功能不全的患者

肝硬化、肝性脑病患者

高位肠瘘的患者

下面是一位患者化疗期间的一天饮食和营养补充方案，大家参考：

7:00 海参蒸蛋，菜肉包子，牛奶一杯(早餐有蛋、有菜、有主食

9:00 基能营养粉冲好泡一片面包

11:00 坚果一份

12:00 五谷米饭，盐水大虾，菠菜烧豆腐(午餐一荤一素搭配)

15:00 泥鲋豆腐汤/乌鸡汤/牛尾汤/鸽子汤/五红汤每天不重样

16:00 水果一份，基能营养粉一包

18:00 小米发糕，香菇炒肉、三鲜豆花（晚餐一荤一素搭配)

20:00 牛奶一杯

#滚蛋吧肿瘤君##癌症#

夏天吃海参有什么好处？常吃海参能提高免疫力吗？益生菌、蛋白粉、乳铁蛋白、燕窝等网传的那些能提高免疫力的食物靠谱吗？

海参又名刺参，是海味八珍之一，与鱼翅、鲍鱼等海鲜齐名，近年来，关于海参的特殊功效在网络上不绝于耳，如吃海参能提高免疫力、强健骨骼、美容养颜、提高性功能、抗肿瘤等等，我们在临床上也看到过很多患者在手术后进食海参，声称可以促进伤口愈合，加速身体恢复，一直以来，海参都被推崇为“大补”佳品，海参到底有没有这些好处？今天孙药师就为大家解释清楚。

自然界中的海参有上千种，但能够食用的品种却寥寥无几，因此其价格高昂。海参是一种高蛋白低脂肪的食物，其蛋白质含量几乎占据其干品重量的一半，在各种食物中，大概只有鸡蛋清能够和其相媲美，但是考虑到价格的因素，靠吃海参补充蛋白质，不如多吃些鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼虾等来得经济实惠。此外，海参几乎不含脂肪，胆固醇含量极低，是一种营养丰富、健康的食物，同时其含钙量可达到285mg/100g ，是理想的补钙食物，但是同样的道理，靠吃海参来补钙，不如多吃些牛奶、绿叶蔬菜、豆制品，要便宜很多。

海参中确实含有一些活性成分，比如含量仅次于蛋白质的黏多糖，也被称为硫酸软骨素，能占其干重的10%，有临床试验证实，硫酸软骨素具有防治骨关节炎的疗效，可改善关节活动功能，缓解关节疼痛，但其疗效并不确切，目前认为与安慰剂疗效相当。此外，海参中还含有一种名为皂苷的活性成分，具有抗炎、提高免疫力等功效，有细胞试验证实，这种皂苷能够抑制癌细胞生长，甚至杀灭癌细胞，但是其对正常细胞也具有杀灭作用，而且细胞试验应用的是从海参中提取的皂苷提取物，因此，目前说海参能够抗肿瘤，还为时过早，需要进一步的人体临床试验来证实其有效性。

最后，海参中少量的脂肪成分具有抗脂质氧化的作用，动物试验证实具有一定平喘、抗炎和抗肿瘤的活性，但要想应用于人体，还需要进一步人体临床试验来证实。海参的壮阳作用只是安慰剂效应，从海参的营养结构来看，并没有发现能够提高男性性功能的活性成分。

免疫力是一个比较模糊的概念，准确地说，应该叫免疫系统功能，它是由淋巴细胞等免疫细胞、胸腺、脾脏等免疫组织和器官、以及抗体、补体等免疫分子所组成的一个精密复杂的网络，在正常的情况下，这个网络中成员互相协作，共同对抗细菌、病毒等病原微生物之类的有害异物，这也是免疫系统的主要工作。人体免疫力的强弱与年龄、遗传、生活环境、生活习惯、疾病和药物等因素有关，免疫力降低或失调可诱发多种疾病，而免疫力过强会让免疫系统错误地攻击人体的正常细胞，诱发系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。

关于海参能否提高免疫力，还是用研究数据来说话，有研究显示，海参中的海参多糖具有提高免疫力的作用，但很遗憾没有人体试验的数据，动物试验显示，用海参连续喂养小鼠1个月，小鼠的胸腺指数、淋巴细胞、巨噬细胞以及血液中免疫活性分子水平均有所提高，但折合成人的生命周期，大概需要连续吃10-20年海参，此外，试验结果在小鼠身上成立，推导到人体效果就不一定准确了。与其花大价钱每天吃海参，不如通过合理、均衡的饮食，规律的运动，充足的睡眠提高免疫力，也可以获得同样的效果。

网络上流传着很多能够提高免疫力的食品或者保健品，例如乳铁蛋白、蛋白粉、益生菌、燕窝等，都是没有科学根据的，乳铁蛋白主要存在于人体的免疫细胞和母乳中，与免疫功能确实有一点关系，但是目前市面上销售的乳铁蛋白主要来自于牛乳，牛乳铁蛋白和人乳铁蛋白是完全不同的，此外，乳铁蛋白食用后会被消化液破坏，失去活性，根本无法增强免疫力；蛋白粉是补充蛋白质的，没有提高免疫力的作用，蛋白质通过饮食补充就好，过量补充蛋白质机体无法利用，会转化为脂肪，导致肥胖，还会增加肾脏负担；益生菌主要作用是调节肠道菌群平衡，有研究显示，通过补充特定益生菌可以改变特定的生理指标，但与提高免疫力无关；燕窝的主要营养成分是蛋白质、碳水化合、水分和微量矿物质，这些营养成分是人体必需的，但和提高免疫力无关。#谣零零计划# #健康明星计划#

图片上这位大哥的父亲和我爸住一个病房，他爸72岁了，他家住珠江新城，听说都花了一百多万了，之前吃最好的靶向药过一年，化疗三四十万，一日三餐各种海参，鱼胶，灵芝蛋白粉，还得打护骨针，最近骨转移了，现在耐药了没有靶向药吃了只能能来化疗，过段时间稳定了还得去上海做骨填充，都是花钱买命啊！

不过他们估计是广州土著不缺钱，我问他社保报销多少，他说不知道，估计只有我们这些穷人才关心费用问题吧！他说的什么好的就用什么，

这10种被吹上天， 却没什么用的保健品！别再当冤大头了！

1.蜂胶

2.葡萄籽

3.鱼油

4.蛋白粉

5.酵素

6.阿胶

7.黑枸杞

8.儿童酱油

9.高钙奶

10.海参

#守护健康呼吸# #好医生为健康护航#

曝光：10种被吹上天却没什么用的食物（别再当冤大头了！）

1.蛋白粉：健康人根本不需要

2.葡萄籽：没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞

3.有机食品：“贵的”不一定就是“好的”

4.高钙奶：并不比普通牛奶有用

5.鱼油：吃鱼就够了，还能补充其他营养物质

6.海参：不比鸡蛋强

7.黑糖：功效上和普通红糖无异

8.黑枸杞：只是比红枸杞的花青素含量高一些

9.养胃饼干：不如几元一大包的苏打饼干

10.酵素：一进嘴就失活了

#心血管健康百问百答#

我的化疗日记20210707

化疗第二天，很庆幸，没什么大的反应，就是身上没有劲儿，晚上睡得不太好，昨天十一点多才睡着，中间一点多醒了，快三点才又睡着，五点多就醒了。一天排便三次，不知道是受凉了，还是化疗反应。为了保持住白细胞指标，趁着自己没有像很多病人那样吃不下饭在努力地吃。一天吃了一个鸡蛋，一块牛排，一根海参，一杯蛋白粉，六个速冻包子，还有奶黄包，两个西红柿心，还有蛋酥卷，还有别的闲七杂八的。希望四个疗能都这么下来

大连中考成绩发布了。上头条一看，有些心虚。成绩都这么高了吗？我看一个孩子的成绩是680分，各科基本满分。太吓人了。让我们这些凡夫俗子咋办？一哥们孩子考了590，他是基本上是普高，我还有些不信，590不是挺高的了吗？再一看头条上的，参考去年的分数档，590确实不高。

课也没少补，累也没少出，结果也不理想。咋办？

1996年，我中考，带着一个两头尖的老面包类似现在四个一组的方块面包，一瓶汽水，骑着自行车就上了战场，中午就在考场外的小树林里吃完再战。考了577，去了镇上的一所普高。那会儿要求不高，够分数线，不用家里出自费的钱就行了。我那时算是考得有点多余。

那时候考不好有很多出路，父母都安排好了。比如说，差一点，去个中专，再差一点，去个技校，记得是大钢技校还是造船厂技校的，包分配，管吃住，挣得也行。都有关系[我想静静][我想静静]，好进。再不行，学个木匠或者是抹灰的。实在不行，家里还有四间捣制房，三亩地，我爸会炸麻花，卖得挺好，我就子承父业。还有其它出路，比如去姨夫家的饭店学个厨师，去他家桑拿学个搓澡。现在想想，除了选那三亩地，其它应该过得都比现在轻松。

可现在我啥也没给孩子准备，家里一亩地都没有，只有阳台上三盆西红柿；也没社会关系，进了技校也不保证能就业；我姨夫岁数大了，饭店桑拿都不开了，她也没个姨夫姑父开大买卖的，自然也学不成了。她爸我还没来得及学炸麻花，没有路子了。只能考学了。穷人家的孩子除了念书考学可选择的路只有跟父辈一样，出力挣钱。

可父母不想啊，自己辛苦半辈子了，汗水，泪水，汗水咽下了多少，所以啊，买学区房，补课，拼命的让孩子学，就是希望鲤鱼跃龙门，换个活法儿。

哎！看着头条里兄弟姊妹们的欢呼，我的心越来越紧了。

到我们那时候，我是偷偷哭？还是开怀大笑？快来了，快了。

（父母那会儿也为我付出很多，虽然没补过课，没买过学区房，也给老师送过鸡蛋，送过桃酥，罐头。初三那会儿，没有海参，也没蛋白粉，就喝敖东的安神补脑液。就是它，让我一年的功夫胖到了180。至今没低于180。）

接诊过很多患癌子女的问诊，其中被问及最多的问题之一就是老人癌症术后的饮食问题：比如，蛋白粉可以喝吗？海参可以吃吗？燕窝能不能吃？保健品可以增强免疫力吗？

客观地说，这些食物或补品对于癌症患者术后的病情来说，并没有太大的作用。

山东一位胃癌晚期患者，家庭条件比较好，胃疼几个月，子女们很孝顺，一直给她买各种养胃的东西，老人自己也迷信保健养生，房间里堆满各种保健品，就是不愿意去医院检查，子女们也没有坚持带老人就医。最后，老人疼痛严重，不得已才去医院检查，确诊胃癌晚期。子女们一致表态：“不管花多少钱，我们都要给妈妈治好病。”

这样的患者和家属可能并不在少数。

有没有想过，这份“孝顺”来得有点迟了呢？

我觉得，对于我们子女来说，真正的孝顺就是：

1、了解父母的身体基本情况，比如：血压、血糖；基础病；家族史。

2、远离各种不靠谱的养生号、养生药。

3、老年人多多少少都会有老年慢性病，往往首先想到的就是找中医、喝中药，这可以理解。我的一位亲戚长期失眠，精神压力也比较大，后来去北京某中医院问诊，吃了50副中药，喝到最后，都要吐了，好在效果并不错，睡眠已经不是她的严重困扰了。切记提醒老人：即使服用中药也要到正规的医院问诊开药。

4、改善老人的饮食习惯，比如尽量避免高盐，少吃烫食，少吃隔夜菜、腌制食品，戒烟戒酒，这些比天天服用保健品有用。

5、定期体检，早发现早治疗。

子女把对父母孝顺用在平日，省心、省力、省钱。

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